מיץ פירות עם ירקות? סקרן לפחות. Minute Maid שיחררה שני מיצים חדשים תחת השם Vergelia. והם משלבים פירות וירקות. שני הטעמים הקיימים הם תפוח, פטל וגזר שחור ומצד שני תפוז, גזר ודלעת.
האמת, שחיפשתי מידע על תכונות רכיבי המיצים האלה הופתעתי לטובה. בספר מיצים ושייקים שיש לי, הוא מזהה אותך לפי מרכיבים את התכונות של כל אחד מהם.
מצד אחד יהיה לנו את התפוח, הפטל והגזר השחור . התפוח משמש בעיקר כבסיס למיץ היות והוא מלא בוויטמינים, מינרלים, חומצה מאלית וסיבים תזונתיים. הם מפחיתים את הכולסטרול, הם בעלי תכונות ניקוי רעלים ומקלים על העיכול בנוסף לשיפור העור.
הפטל הוא פרי המספק כמות מרשימה של סיבים, אשר משפרת מעבר במעי. הוא מהווה מקור טוב לוויטמין C, חומצה לימונית וחומצה אלגית, פלבנואידים ופולטים, מינרלים כמו אשלגן, מגנזיום וסידן. כך שאנו יכולים לומר שיש לו תכונות נוגדות חמצון, מגביר את מערכת החיסון, מסייע לדחף העצבים ובעל השפעה משלשלת קלה.
הגזר . אני חייב לומר שלא מצאתי שום מידע רלוונטי לגבי הגזר השחור. אם מישהו יודע משהו שמבדיל אותו (בנוסף לצבע) שאסור להם להודיע לנו, הוא בטוח יהיה מאוד מעניין. לגזר טעם מתוק יותר בהשוואה לשאר הירקות. יש בו ויטמינים ומינרלים רבים, כמו גם בטא-קרוטן, בעלי תכונות נוגדות חמצון. זה תומך במערכת החיסון ובעור טוב בנוסף להקל על העיכול.
הכתום . מה עם התפוז שלא ידוע? האמת היא שתפוז הוא הפרי המובהק. אני אוהבת לחתוך אותו לרבעים, ללגום את המיץ ולאכול את הבשר. למרות שכמו במיץ סחוט טרי אין כלום. יש להם תוכן גבוה של ויטמין C וביו-פלבנים (מגביר את האימונולוגיה, הכלול רק בקרום הבשר) והם עשירים מאוד במינרלים.
הדלעת מכילה הרבה מים, תכולת פחמימות נמוכה וכמעט ללא שומן. יש לו מעט קלוריות. זה מספק הרבה סיבים, כך שהוא משפר את מעבר המעיים בגלל נוכחות גבוהה של ריריות. יש לו גם ויטמינים, הוא עשיר בבטא-קרוטן או פרוביטמין A וויטמין C. הוא מציג כמויות ניכרות של ויטמין E, חומצה פולית וויטמינים B אחרים כמו B1, B2, B3 ו- B6. אנו יכולים לומר שזה טוב לראייה, לעור, לשיער וכו '. יש לו גם תכונות נוגדות חמצון ותומך במערכת החיסון.
לקיץ, וגם לשארית השנה אני ממליץ לכם להכין הרבה מיצים, ואם אתם מעוניינים אין לכם יותר מה לומר ואני אכין מדי פעם מיצים.
