תוכן עניינים:
- יוֹם שֵׁנִי
- יוֹם שְׁלִישִׁי
- יום רביעי
- יוֹם חֲמִישִׁי
- יוֹם שִׁישִׁי
- יום שבת
- יוֹם רִאשׁוֹן
- מנה ראשונה וחטיפים
- ארוחות בוקר, חטיפים ופינוקים מתוקים
ובכן, כבר עברנו את קו המשווה של החודש. החימום מתרכך ואנחנו יכולים ליהנות מהשאר מבלי שנצטרך לבלות את היום בשריה. אנו שומרים על הפילוסופיה שלנו לגבי מתכונים מהירים ולא מסובכים בתפריט השבועי של היום. יהיה לנו זמן לבלות יותר במטבח בחודשים הקרים.
פתרונות לארוחת צהריים וערב בשבעת הימים הבאים, עם הצעות לאפריטיפים והמתכון המתוק מדי פעם. אנו מנצלים אוכלים עונתיים כמו תאנים, אפרסקים, טונה וירקות מהגינה, ומשלבים אותם במתכונים שלנו. לקבלת תפריט שבועי עם טרי, טעים ומנות זולות.
יוֹם שֵׁנִי
- אוכל: סלט פסטה קפרזה וממבורגר שעועית אדומה.
- ארוחת ערב: פיצה ירוקה.
יוֹם שְׁלִישִׁי
- אוכל: גזפצ'ו עם אבוקדו ומלפפון פוטנאסה טונה.
- ארוחת ערב: סלט חסה כבש, בזיליקום, מוצרלה וצנוברים עם ויניגרט דבש.
יום רביעי
- אוכל: דלעת מתובלת עם חציל, תאנים ודבש, וכנפי עוף אפויות ברוטב וורששייר.
- ארוחת ערב: פעמון בגריל ברוטב קל.
יוֹם חֲמִישִׁי
- אוכל: סלט אורז עם עוף צלוי, אספרגוס, תירס ורוטב מיוחד וביצים בצלחת עם סובראסדה.
- ארוחת ערב: סרניטו, הכריך הדרומי הקלאסי.
יוֹם שִׁישִׁי
- אוכל: רטטוי מנצ'גו וסלמון אפוי ברוטב מתוק וחמוץ.
- ארוחת ערב: קרפי גבינה חזיר ופרובולון.
יום שבת
- אוכל: תפוח וישיסואז וירק צמח תבשיל ברטטוי.
- ארוחת ערב: חביתת תפוחי אדמה ואספרגוס בר.
יוֹם רִאשׁוֹן
- אוכל: חטיפים שונים ופאייה ולנסיה.
- ארוחת ערב: פיצדילה.
מנה ראשונה וחטיפים
- טאקו טונה במרינדה עם טימין ולימון.
- טוסטים של אבוקדו, סרטי בקלה מעושנים וסרטי אספרגוס.
- מורחים גבינת שמנת ופלפלים פיקולו.
ארוחות בוקר, חטיפים ופינוקים מתוקים
בימינו מה שאנחנו הכי רוצים בארוחת הבוקר או בארוחת הבוקר הם אוכלים קלים המשאירים אותנו לחות ומוזנים היטב. הפרי מושלם לכך, אך למקרה שתרצו לגוון או לטפל בעצמכם בפינוק מתוק, אנו מציגים חמש אפשרויות מגוונות. מאוד שונים זה מזה, אבל כולם מפתיעים.
- שיבולת שועל ללא סוכר ועוגת ספוג בננה.
- עוגיות כוסמין מקמח מלא ושיבולת שועל.
- טארט אפרסק ושמנת.
- ביסקוטי תאנה ושקדים.
- סורבה של מוחיטו.
