תוכן עניינים:
- יוֹם שֵׁנִי
- יוֹם שְׁלִישִׁי
- יום רביעי
- יוֹם חֲמִישִׁי
- יוֹם שִׁישִׁי
- יום שבת
- יוֹם רִאשׁוֹן
- מנה ראשונה וחטיפים
- ארוחות בוקר, חטיפים ופינוקים מתוקים
בילינו את כל חודש מאי בהסתכלות בשמיים ומאחלים שמזג האוויר יתייצב אחת ולתמיד. אנו עוברים מהמטריה לכפכפים תוך שעות ספורות וכמובן שארגון התפריט השבועי שלנו הוא מעט שלם. אז אנחנו לא מתכוונים לקפוץ לבריכה ולהציע מתכונים מרעננים וקרים ועוד. אנחנו הולכים לשחק בזה בטוח עם מתכונים מחוץ לכביש, תוצרת בית וטעימה.
כתמיד, התפריט השבועי שלנו מכיל מתכונים לארוחות צהריים וערב בכל ימות השבוע . זה כולל גם שני קטעים עצמאיים: האחד עם מתכונים למנות ראשונות וחטיפים והשני עם הצעות לארוחות בוקר, חטיפים והפינוק המתוק שמדי פעם ניתן לכבד אותו בכל שבוע. בוא נלך לבלגן.
יוֹם שֵׁנִי
- אוכל: גרגירי חומוס עם תרד ושוש לוריין
- ארוחת ערב: כופתאות ברוקולי מטוגנות עם סלט צד של תותים, תרד וגבינת עיזים
יוֹם שְׁלִישִׁי
- אוכל: גרגרי פסטה עם ריקוטה, תרד, עגבניות לימון ודובדבן וקוצ'ניטה פיביל
- ארוחת ערב: טונה מזוגגת במיסו עם סלט שעועית רך
יום רביעי
- אוכל : אספרגוס לבן מאודה עם רוטב יוגורט, לימון ושמיר ומרק פירות ים
- ארוחת ערב: קרע אפונה עם ביצה שלוקה
יוֹם חֲמִישִׁי
- אוכל: קארי חומוס עם מנגו וזמן בקלה עם פלפלים מקורמלים
- ארוחת ערב: וופלי פיצה
יוֹם שִׁישִׁי
- אוכל: קרם כרישה, תפוח אדמה ואגס עם קנלוני זעפרן ופטריות
- ארוחת ערב: אטריות מרק עם מולים
יום שבת
- אוכל: טורטליני איטלקי וסלט אנטריקוט עם גראטין עשבי תיבול עם תפוחי אדמה צלויים שנמסים בפה
- ארוחת ערב: קציצת טונה עם טבילה צמחונית של אבוקדו ושום שחור
יוֹם רִאשׁוֹן
- אוכל: קרפצ'יו שקדים ואורז בקדרה
- ארוחת ערב: תרד עם צנוברים, צימוקים ואנשובי
מנה ראשונה וחטיפים
ארוחות בוקר, חטיפים ופינוקים מתוקים
ארוחות הבוקר והחטיפים טעימים בהרבה אם הם מלווים בחטיפים ביתיים . אם נסדר את עצמנו מעט נוכל לאפות עוגת ספוג, כמה עוגיות או דומות וכמה לחמניות במהלך סוף השבוע ולזרוק אותן בשאר הימים. שמור היטב הם יימשכו כל השבוע. ואם זה לא המקרה, גשו למקפיא והוציאו אותם כל יום!
