בשר מורכב בעיקרון מחלבון ושומן.
חלבונים יש, בתוך גופנו, את התפקיד של "פלסטיק", כלומר, הם אבני הבניין המרכיבות את מבנה הגוף שלנו.
שומנים הם, במקרה הזה, הרכב עושה להישג ויטמינים ליעדך, בלעדיהם ויטמינים רבים, שומן - מסיסים, חיוני לתפקוד התקין של הגוף שלנו, לא להתבולל, ובכך לגרום לא חסר רק, אבל המחלה .
ובכן, מצד שני, ירקות, במיוחד סלטים גולמיים (שאינם נחשפים לחום, שומרים על כל תכונותיהם על כנם), הם בעלי התפקיד של הרגולטורים למטבוליזם , או מה זה אותו דבר, ישיר תנועה ומזמין את כל משנה (להבין אותנו).
ירקות מספקים לנו גם מינרלים, החיוניים שלכל חלק בגופנו יהיה כוח, ולצמוח.
בנוסף, הסלט הלא מזיק הזה מספק לנו סיבים , או מה שהוא זהה, עוזר לנו לנקות את כל השרידים חסרי התועלת שהופקו במהלך העיכול.
סיבים הם הגורסים … אתה יכול לדמיין איך נשטפת צלחת רק תחת מים זורמים? אם אתה נותן לה גוזל טוב יותר … אתה לא חושב?
ובכן, אתם יודעים, התרגלו לאכול סלטים עם כמעט כל הארוחות , במיוחד בשרים ואוכל שומני.
ישנן תיאוריות מתי לצרוך את הסלטים האלה, לפני, אחרי או במהלך הארוחה … אני לוקח את זה לפני, בזמן ואחרי, "תחביבים".
אתה קונה "תחביב" משלך, אבל כן, תאכל סלט .
